Hal Yang Harus Diketahui Oleh Pemain Sepak bola

Apakah Anda bermain untuk tim sepak bola sekolah? Mungkin Anda hanya ingin keluar dan bermain dengan teman-teman Anda. Anda mungkin mencoba menjadi pemain sepakbola besar berikutnya. Bagaimanapun, sepakbola itu menyenangkan dan Anda membutuhkan keterampilan untuk menjadi pemain yang lebih baik. Cobalah petunjuk ukuran ini saat Anda mempelajari lebih lanjut tentang sepakbola.

Ini adalah aturan umum untuk menggunakan beberapa tangan dan lengan dari bahu Anda ke ujung jari Anda untuk mengendalikan sepak bola yang sedang Anda jalankan. Dapat digunakan pada kaki, lutut, paha, perut, dada, dan kepala. Tetapi berhati-hatilah. Saya tidak bisa melukai tembakan kepala saya atau mengontrol bola dengan lutut saya.

Semua latihan olahraga di dunia bermanfaat dalam permainan hanya jika Anda memiliki ketahanan fisik untuk memainkan seluruh permainan. Kembangkan program lari atau jantung yang dapat meningkatkan stamina Anda. Lebih mudah untuk bekerja di lapangan saat Anda tidak lelah.

Sulit untuk mengontrol bola yang dihasilkan. Jika tim lain ingin mengoper kepada rekan satu timnya tanpa membeli bola, mereka harus melepaskan kartu tersebut sebelum mengenai. Ideal untuk ruang terbuka highball.

Saat bermain sepak bola, gerakkan bola ke tubuh Anda. Ini menghemat energi. Lulus di lapangan sering merasa lelah di awal pertandingan. Ingatlah bahwa bola selalu bergerak lebih cepat daripada Anda. Lebih baik bertindak lebih cepat daripada dirimu sendiri. Lindungi energi Anda saat Anda perlu berlari.

Siapkan kursus rintangan sambil menghindari. Kursus ini dapat dilakukan dengan kerucut plastik yang terpisah sekitar 2 kaki. Kemudian merajut hambatan di dalam dan di luar teknik menggiring bola. Dalam latihan ini, Anda akan belajar cara mempertahankan kontrol bola dan cara berurusan dengan pemain lain.

Saat mengambil foto, ingatlah bahwa area yang lebih besar lebih baik daripada di atas. Tembakan panjang benar-benar memperluas gawang. Jika Anda mengambil bidikan dekat dengan tanah, Anda bisa mencetak gol karena kiper harus keluar dari kendali.

Pendingin udara adalah salah satu elemen terpenting dari olahraga. Ini terutama berlaku untuk sepakbola. Banyak pemain sepak bola berlari. Oleh karena itu, membangun ketahanan adalah bagian dari program adaptasi sepakbola yang efektif. Jalankan perlahan dan merata sambil berlari, lalu jalankan secepat mungkin selama 30 detik. Ulangi proses ini saat berjalan.

Peralatan sangat penting untuk mencapai tujuan kita. Sarung tangan adalah salah satu perlengkapan terpenting bagi penjaga gawang. Sarung tangan ini tidak hanya membantu menangkap bola, tetapi juga melindungi pergelangan tangan dan jari Anda dari cedera. Sarung tangan harus terbuat dari bahan lateks terbaik untuk memberikan cengkeraman dan perlindungan terbaik.

Analisis game segera setelah setiap pertandingan. Nyalakan laptop dan tulis informasi yang relevan, jumlah pemotretan yang diambil, jumlah klik, jumlah putaran dan apakah Anda selalu menembak di satu sisi atau yang lain. Menyimpan catatan tertulis akan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat meningkatkan permainan Anda.

Sudah waktunya untuk menaruh saran yang Anda baca di atas panggung. Kita juga perlu tahu lebih banyak tentang olahraga luar biasa ini. Tidak ada batasan untuk keterampilan yang dapat Anda pelajari dan gunakan. Keluar dan nikmati game favorit Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *